Cara Menghilangkan Ngorok Saat Tdr Malam

Ada beberapa cara menghilangkan ngorok saat tdr malam yang bisa kita lakukan sendiri di rumah dengan mudah dan praktis. Cara-cara di bawah ini juga tidak akan menyita banyak biaya. Pertama, kita dapat menggunakan semprotan nasal air garam buatan sendiri. Semprotan ini terutama berguna apabila penyebab dari dengkuran saat tidur adalah karena masalah hidung tersumbat, sinus, alergi hingga infeksi dingin. Pengobatan menggunakan semprotan saline akan mengurangi peradangan dalam hidung serta menghentikan suara dengkuran saat tidur. Namun tidak semua orang tahan dengan semprotan komersial karena

...Read more